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コラーゲンを増やしたら、お肌が奇麗になる　というのは、いまや女性にとっては常識でしょう。ただし、上手に増やすには、コラーゲンの性質を知っておく必要が、あります。では、問題。コラーゲンとは、人体の中で、何をしているのでしょうか。ヒント、もしコラーゲンがなかったら、人体は、とんでもないことになります。人間は、六十兆個の細胞でできていますが、コラーゲンがなければ、細胞はどうなってしまうと、思いますか。答えは、六十兆個の細胞が、ばらばらになってしまうんです。もともと生物は全て、細胞が一個だけで存在する単細胞生物でした。ところが、十億年前に、細胞と細胞をくっつける接着剤を生み出したことによって、多細胞生物へと進化しました。この接着剤が、コラーゲン、なんです。ですから、もしコラーゲンがなければ、細胞と細胞を結び付けることができなくなるので、細胞は、バラッバラに、なる訳です。骨も内蔵もすべてコラーゲンによって形が整えられていますが、女性にとって気になるのは、何と言ってもお肌でしょう。コラーゲンが少なくなると、皮膚も形をうまく維持できなくなるので、たるみやしわが、できるんです。では、コラーゲンを増やすには、どうすれば、いいのか。さあ今日のポイントですよ。是非、イカを、少し多めに食べてください。イカに含まれるプロリンという成分は、コラーゲンの材料で、コラーゲンを増やす作用を、持っています。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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